Am Vormittag habe ich einen Termin in der Nähe des Schweiger Brauhauses in Markt Schwaben, danach Einkaufen, Kochen und über die Blogstatistik freuen. Der 12e eines Monats ist ein besonderer Tag in einem Blogger-Leben, sofern man die alte Tradition #12von12 pflegt. An diesem Tag gilt es, besonders achtsam durch den Tag zu gehen und seinen…
Autor: admin
Hi, ich bin Marianna Sajaz.
Ich bin Lehrerin, Politologin, Bloggerin und Selbstfürsorge-Coach. Ich schreibe über Bewusstsein, praktische Spiritualität und Gewohnheiten. In einem kostenlosen Impulscoaching zeige ich dir, wie dein Bewusstsein zum besten Verbündeten in deinem Leben wird. Wenn du deine Gewohnheiten ändern möchtest und dabei Unterstützung brauchst, melde dich für das kostenlose Webinar "10 Hacks for Habit Change".
Herbstrückblick 2023: Warm-Heiß -Kalt
Gefühlt waren die Herbstmonate ein einziger langer Monat, die Zeit raste nur so, und schon sitze ich hier und schaue auf den verschneiten Garten. Die Zeit war gefüllt mit vielen Vertretungen an der VHS Grafing, Übernahme eines neuen Integrationskurses in Ebersberg, diversen Challenges, einem Feuerlauf, einem neuen Angebot uvm. Und dazwischen habe ich sogar noch…
Bloggen und Bewusstseinsentwicklung: so begegne ich meiner Angst vor Sichtbarkeit
Meine liebe Mitbloggerin Sabine Beck stellte diese Frage in ihrer Blogparade, und dies ist mein Beitrag dazu. Danke für den Impuls! Es gab Zeiten, da zierte ein Salatbild jahrelang mein Facebook-Profil, ich wollte einfach keine Bilder von mir im Internet sehen. Zum einen wollte ich nicht am Selfiritis-Hype teilnehmen, und zum anderen hatte ich eine…
Meine To-Want-Liste bis Silvester 2023
Ich habe sie nicht alle abgehakt, die Punkte auf meiner Sommer-Wunschliste, aber doch einige. Es sicher etwas dran an der selbsterfüllenden Prophezeiung. Daher nehme ich gerne die Challenge von Judith Peters an und schreibe hier auf, was ich in den nächsten Monaten schaffen, erleben und lernen möchte. Dinge, die ich bis Silvester 2023 erleben, lernen…
12 von 12 im Oktober 2023
Früh am Morgen begrüßt mich der dramatische Himmel und stimmt mich auf einen arbeitsintensiven Tag mit neun Stunden Unterricht an zwei verschiedenen Orten ein. Der erste Einsatz ist die Vertretung eines Kollegen an der Volkshochschule Ebersberg. Der Raum ist im fünften Stock und eröffnet einen schönen Panoramablick über die Dächer der Stadt bis hin zu…
Blogparade: Magische Momente in deinem Leben (auch wenn du nicht spirituell bist)
Wann hast du so richtig gestaunt, warst tief ergriffen oder voller Ehrfurcht vor dem Leben? Ich lade dich herzlich ein, diese Momente in meiner Blogparade zu teilen. Teile deine persönlichen Geschichten, Gedanken und Erfahrungen in einem Blogbeitrag. Erzähle von den Augenblicken, die deine Seele berührt haben, von den magischen Momenten in deinem Leben, von den…
12 von 12 im September 2023
Heute war ich im Rahmen meiner 5-Uhr-Challenge schon sehr früh wach, ging aber erst zum Sonnenaufgang raus. Diese Zeit am frühen Morgen ist wirklich magisch, wenn man es denn schafft, sie zu genießen. Der 12e eines Monats ist ein besonderer Tag in einem Blogger-Leben, sofern man die alte Tradition #12von12 pflegt. An diesem Tag gilt…
Monatsrückblick August 2023: Challenge me!
Eigentlich mag ich keine Wettbewerbe, daher lassen mich sportliche Groß- und Kleinereignisse ziemlich kalt. Aber seit einiger Zeit habe ich Challenges für mich entdeckt, mit der Jahresrückblick-Challenge von Judith Peters im Dezember 2021 habe ich z.B. angefangen, regelmäßig zu bloggen. Auch innerhalb des Blogkurses von Judith gibt es regelmäßige Challenges, z.B. eine Blogdekade oder „10…
Meine 5-Uhr-Challenge: der Erfahrungsbericht
Tag 1 25.08.2023 Zu meiner spontan ins Leben gerufenen 5-Uhr-Challenge haben sich erfreulicherweise einige Blogger-Kolleginnen angemeldet, und wir wollten am Freitag starten. Der Plan war, sich um 5 Uhr kurz im Zoom zu treffen und sagen, was man in seiner persönlichen Goldstunde vorhat. Robin Sharma, der Autor des gleichnamigen Bestsellers, empfiehlt, die erste Stunde des…
30 Tage um 5 Uhr aufstehen-machst du mit ?
Die Idee des „5am-Clubs“ stammt vom kanadischen Autor, Speaker und Coach Robin Sharma, der einen gleichnamigen Bestseller dazu schrieb. Viele bekannte Persönlichkeiten schwören auf diese Routine und begründen damit zum großen Teil ihren Erfolg. Die zentrale Aussage ist: wenn wir die erste Stunde des Tages bestmöglich für uns nutzen, werden wir produktiver, kreativer und glücklicher.…