7 Gründe, warum ich als Selbstfürsorge-Coach die Transzendentale Meditation (TM) empfehle

Im Dezember 2021 habe ich noch nicht geahnt, welcher Schock mir in knapp drei Monaten bevorsteht. Damals standen schwer bewaffnete russischen Truppen an den Grenzen meines Heimatlandes Ukraine, der Krieg lag in der Luft, aber keiner hat es wirklich für möglich gehalten. Am 24. Februar 2022 fiel Russland in der Ukraine ein, und für einige…

Berliner Döner ist jetzt ein Teil von mir – ein bewusstseinserweiternder Trip

Um es gleich klarzustellen: auf dieser Reise waren keinerlei bewusstseinserweiternde Substanzen involviert, bis auf ein kühles Bier;). Das Reisen an sich entwickelt und erweitert unser Bewusstsein massiv, denn jede sinnliche Erfahrung, jede Emotion und jeder Gedanke verändern mehr oder weniger unsere Physiologie. Und in Berlin gab es an nur drei Tagen so viel Interessantes, Schönes,…

Panchakarma-Kur im soma Zentrum für Maharishi Ayurveda- Interview mit Regine Reinoldsmann

Aus ayurvedischer Sicht ist es wichtig, seinen Körper und Geist regelmäßig zu reinigen, um eine gesunde Balance zu erhalten. Das kann man zu Hause mit Kräutern durchführen oder während einer luxuriösen Maharishi Panchakarma-Kur in einem Gesundheitszentrum. Regine Reinoldsman ist Psychologin und Lehrerin für Transzendentale Meditation in Köln. Wir haben uns während des Bewusstseinsberaterkurses an der…

Monatsrückblick Mai-Juni 2023: Das ist so surreal!

Erfolgreicher Abschluss der Ausbildung, Teilnahme an der Jubiläumsfeier, bittere Tränen am Strand- das war los bei mir im Mai und Juni 2023 Zertifizierung als Bewusstseinsberaterin Seit über einem Jahr beschäftige ich mich in diesem Online-Kurs an der Maharishi International University in den USA intensiv mit den vedischen Technologien des Bewusstseins und habe das Gefühl, dass…

12 von 12 im Juni 2023

Das Besondere im Alltäglichen finden, Blick für Details und kleine Reflexionen-das liebe ich an diesem Format! Am 12. jeden Monats dokumentieren viele Bloggerinnen ihren Tag in 12 Bildern und verlinken ihre Artikel auf dem Blog „Draussen nur Kännchen“ von Caroline Lorenz-Meyer. Und wie war dein 12. Juni 2023? Hast du es auch verbloggt? Hinterlasse mir…

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Meine Ayurveda-Reise nach Österreich

Noch vor anderthalb Jahren wusste ich wenig über Ayurveda. Nur, dass es derzeit voll im Trend ist und etwas mit Kräutern und indischen Gewürzen zu tun hat. Und dann habe ich mich kurz entschlossen in den Bewusstseinsberaterkurs* an der Maharishi International University /USA eingeschrieben und entdeckte eine faszinierende Welt des jahrtausendealten vedischen Tradition und neuester…

12 von 12 im Mai 2023

Es ist eine wahre Freude, im Mai spazieren zu gehen. Alles ist so frisch, saftig und verheißungsvoll. Ich nutze die Regenpause und gehe schnell raus. Zum Glück hat unsere Gemeinde beim exzessiven Rasenmähen nachgelassen, und so können sich die Insekten an ein paar Blümchen erfreuen. Aber es gibt leider sichtbar weniger davon. Wenige Insekten bedeutet…

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Monatsrückblick April 2023: die Wucht des Frühlings

Aprilscherze ohne Ende, Live-Treffen in The Content Society und trotz allem erwachende Natur. Dazu vier Geburtstage in der Familie, inklusive meines eigenen. Mein April war bunt, erlebnis- und erkenntnisreich und viel zu schnell vorbei. In jedem Scherz steckt ein wenig Scherz Bereits im März hat Judith Peters angekündigt, dass wir einen Aprilscherz in The Content…

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