Auf meiner Terrasse, neben der Sonnenliege, wächst ein Busch Zitronenthymian. Wenn ich daran ein wenig reibe, versetze ich mich augenblicklich einige Jahrzehnte zurück in meine Kindheit in den ukrainischen Karpaten. Ich sitze unter einem Baum, vertieft in ein spannendes Buch. Nur manchmal tauche ich unfreiwillig aus der Lektüre auf, um zu schauen, ob unsere Kuh…
Kategorie: Blog
Ayurvedische Ernährung und Verdauung
Ich bin aus allen Wollken gefallen, als meine Bekannte, leidenschaftliche Kräuterpädagogin und Mutter von 4 Kindern, plötzlich verkündete, sie und ihre Familie essen von nun an ausschliesslich Fleisch. In ihrem Kurs Thrive on meat only erklärt sie die Grundlagen und wie die carnivore Ernährung unser Planet retten kann. Spannend, auch wenn es für mich erstmal…
12 von 12 im Juli 2022: Wer weiss was?
Seit inzwischen acht Jahren erlebe ich den bestialischen russischen Vernichtungskrieg gegen mein Heimatland Ukraine. Wie könnte ich noch helfen, außer Hilfsgüter zu sammeln, Flüchtlinge zu unterstützen und auf Demos zu gehen? Ich entscheide mich, fast nur noch Kleidung mit Ukraine-Bezug zu tragen und damit zum wandelndem Plakat zu werden. Ich möchte jeden, der mir begegnet,…
Was ist Maharishi Ayurveda Panchakarma?
Diese uralte ayurvedische Technologie basiert aus 5 speziellen Handlungen (auf Sanskrit heißt „pancha“ fünf und„Karma“ bedeutet Handlung), die den physischen Körper reinigen, nähren und wieder ins Gleichgewicht bringen sollen. Das Ergebnis ist ein erfrischter Geist, mehr Energie, mehr Kreativität und sogar bessere Beziehungen. Auch wenn die Handlungen auf materieller Ebene durchgeführt werden, hat es einen großen Einfluss auf das individuelle Bewusstsein und das mentale Wohlbefinden. Manche Menschen berichten sogar über tiefe spirituelle Erfahrung der Transzendenz.
12 von 12 im Juni 2022: Ciao, bella Italia!
Es ist unser letzter Urlaubstag in Italien, ich habe es genossen und gleichzeitig schlechtes Gewissen gehabt. Urlaub zu machen, während in meinem Heimatland Ukraine Hölle auf Erden ist und täglich Hunderte (!!!) Menschen sterben, fühlte sich falsch und surreal an. Doch ein zweites Mal zu stornieren war nicht mehr möglich (letztes Jahr haben wir es…
12 von 12 im Mai 2022: ein Tag auf Malta
Das war ein spannender Tag auf Malta: intensiv Englisch lernen, Bekanntschaft mit ein paar netten polnischen Damen, erstes Bad im Meer, Quallenstich und Grillfisch. adminHi, ich bin Marianna Sajaz. Ich bin Lehrerin, Politologin, Bloggerin und Selbstfürsorge-Coach. Ich schreibe über Bewusstsein, praktische Spiritualität und Gewohnheiten. In einem kostenlosen Impulscoaching zeige ich dir, wie dein Bewusstsein zum…
Mein 12. April 2022 in 12 Bildern
Es fällt mir immer noch schwer, mich mit ganz normaler Arbeit zu beschäftigen. Insbesondere wenn es Dinge sind, die zwar für mich als Selbständige wichtig sind, aber nicht direkt zum Geldverdienen beitragen. So wie dieses alte Blogger-Format mit 12 Bildern am 12. jeden Monats. Ich mache es trotzdem, weil ich es sehr schön finde, besonders…
Ukraine bombardiert russische Provinz*
In den frühen Morgenstunden des 1. April 2022 passierte das, was in Russland schon lange befürchtet wurde. Ungeachtet aller internationalen Vereinbarungen hat die ukrainische Armee mehrere russische Provinzstädte angegriffen. Zum Einsatz kamen die menschenverachtenden Langstrecken-Ultraschallbomben, die das ukrainische Militär unbemerkt von der Öffentlichkeit entwickelte. Die Straßen** sind nun unpassierbar, überall liegt Müll, die meisten Häuser…
Warum wir jetzt alle Ukrainer sind und wie du sofort helfen kannst
Irgendwo an einem streng geheimen Ort in Russland, in einem bombensicheren Luxusbunker, hinter einem absurd großen Tisch sitzt ein kleiner Mann mit Glatze. Vor ihm die Karte der Ukraine mit roten Pfeilen, 3 Telefone, ein paar engste Vertraute am anderen Tischende. Das ist der Höhepunkt seines Lebens. Die unbesiegbare russische Armee ist kurz davor, die…
12 von 12 im Februar 2022
Eigentlich war mein Plan, meinen Jahresrückblick 2021 Ende Dezember zu veröffentlichen. Doch ich wurde leider nicht fertig, und so lag der Artikel fast vergessen im Entwurfsmodus. Aber da dachte ich: es ist zu schade! Ich schrieb ihn also heute fertig. Oh Mann, war das eine Heidearbeit, aber auch sehr wertvoll als Reflexion. Und es hat…
