Neueste Blogartikel

Gefühlt hat der Frühling dieses Jahr einen Monat früher angefangen, sonst hat man diese Blütenpracht eher Anfang Mai, oder täusche ich mich? Die Tulpen in meinem Garten haben ihren großen Auftritt gehabt und verabschieden sich… 12 von 12 im April 2024: Frühlingsexplosion und TCS-Treff in Stuttgart weiterlesen

Meine letzte To-Want-Liste habe ich im Herbst 2023 veröffentlicht, dort habe ich 14 von 33 Punkten abgehakt. Nicht alles lief nach Plan, aber so ist eben das Leben. Diese Liste gilt von April bis Juni… Meine To-Want-Liste für April bis Juni 2024 weiterlesen

21, 30, 66 oder gar 254 Tage? Wie lange dauert es wirklich, bis eine neue Gewohnheit fest in unserem Nervensystem verdrahtet ist? Laut Studien braucht es durchschnittlich 66 Tage oder Wiederholungen, ein Verhalten zu automatisieren.… Wie lange dauert es, eine Gewohnheit zu ändern? weiterlesen

Der Gang in den Garten macht zunehmend mehr Freude, die Frühjahrsblüher vertreiben die winterliche Tristess mit ihren wunderschönen Farben. Die Veilchen fühlen sich anscheinend wohl in meinem Garten, es werden jedes Jahr mehr. Das noch… 12 von 12 im März 2024 weiterlesen

Gewohnheit ist eine automatische und unbewusste Handlung, und Routine ist eine Abfolge aus mehreren solchen Handlungen. Beides sind geniale Mechanismen der Evolution, um wertvolle Ressourcen wie Energie und Gehirnkapazität zu sparen und unser Überleben zu… Was ist der Unterschied zwischen einer Gewohnheit und einer Routine? weiterlesen