Diese uralte ayurvedische Technologie basiert aus 5 speziellen Handlungen (auf Sanskrit heißt „pancha“ fünf und„Karma“ bedeutet Handlung), die den physischen Körper reinigen, nähren und wieder ins Gleichgewicht bringen sollen. Das Ergebnis ist ein erfrischter Geist, mehr Energie, mehr Kreativität und sogar bessere Beziehungen. Auch wenn die Handlungen auf materieller Ebene durchgeführt werden, hat es einen großen Einfluss auf das individuelle Bewusstsein und das mentale Wohlbefinden. Manche Menschen berichten sogar über tiefe spirituelle Erfahrung der Transzendenz.
12 von 12 im Juni 2022: Ciao, bella Italia!
Es ist unser letzter Urlaubstag in Italien, ich habe es genossen und gleichzeitig schlechtes Gewissen gehabt. Urlaub zu machen, während in meinem Heimatland Ukraine Hölle auf Erden ist und täglich Hunderte (!!!) Menschen sterben, fühlte sich falsch und surreal an. Doch ein zweites Mal zu stornieren war nicht mehr möglich (letztes Jahr haben wir es…
12 von 12 im Mai 2022: ein Tag auf Malta
Das war ein spannender Tag auf Malta: intensiv Englisch lernen, Bekanntschaft mit ein paar netten polnischen Damen, erstes Bad im Meer, Quallenstich und Grillfisch.
Mein 12. April 2022 in 12 Bildern
Es fällt mir immer noch schwer, mich mit ganz normaler Arbeit zu beschäftigen. Insbesondere wenn es Dinge sind, die zwar für mich als Selbständige wichtig sind, aber nicht direkt zum Geldverdienen beitragen. So wie dieses alte Blogger-Format mit 12 Bildern am 12. jeden Monats. Ich mache es trotzdem, weil ich es sehr schön finde, besonders…
Monatsrückblick März 2022-ein Monat, der keiner war
Noch nie ist die Zeit für mich so schnell und gleichzeitig so langsam vergangen wie in diesem Kriegsmärz 2022. Für die meisten Menschen in der Ukraine teilte sich die Zeit in vor dem 24.02.2022 und danach, denn nichts war mehr wie früher. Auch für mich als gebürtige Ukrainerin, obwohl ich schon seit über 20 Jahren…
Ukraine bombardiert russische Provinz*
In den frühen Morgenstunden des 1. April 2022 passierte das, was in Russland schon lange befürchtet wurde. Ungeachtet aller internationalen Vereinbarungen hat die ukrainische Armee mehrere russische Provinzstädte angegriffen. Zum Einsatz kamen die menschenverachtenden Langstrecken-Ultraschallbomben, die das ukrainische Militär unbemerkt von der Öffentlichkeit entwickelte. Die Straßen** sind nun unpassierbar, überall liegt Müll, die meisten Häuser…
Warum wir jetzt alle Ukrainer sind und wie du sofort helfen kannst
Irgendwo an einem streng geheimen Ort in Russland, in einem bombensicheren Luxusbunker, hinter einem absurd großen Tisch sitzt ein kleiner Mann mit Glatze. Vor ihm die Karte der Ukraine mit roten Pfeilen, 3 Telefone, ein paar engste Vertraute am anderen Tischende. Das ist der Höhepunkt seines Lebens. Die unbesiegbare russische Armee ist kurz davor, die…
12 von 12 im Februar 2022
Eigentlich war mein Plan, meinen Jahresrückblick 2021 Ende Dezember zu veröffentlichen. Doch ich wurde leider nicht fertig, und so lag der Artikel fast vergessen im Entwurfsmodus. Aber da dachte ich: es ist zu schade! Ich schrieb ihn also heute fertig. Oh Mann, war das eine Heidearbeit, aber auch sehr wertvoll als Reflexion. Und es hat…
Monatsrückblick Januar 2022: „Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne…
… der uns beschützt und und der uns hilft, zu leben“. Ja, es wartet viel Neues auf mich im neuen Jahr, und es geht sofort im ordentlichen Tempo los. In diesem Monatsrückblick erzähle ich darüber, was los war und wie es mir dabei erging. Es fühlt sich etwas ungewohnt an, nach einem epischen Jahresrückblick (bin…
Mein 12. Januar 2022 in 12 Bildern
Der Matsch ist zugefroren und ich kann endlich wieder meine Lieblingslaufstrecke durch die Felder benutzen. Es tut dem Geist und den Augen gut, sich in der Weite zu verlieren. Auch wenn es keine riesengroße Weite ist. Mit diesem Artikel schließe ich mich der alten Blogger-Tradition an : am 12. jeden Monats wird der ganz normale…